「ただ痩せるだけでなく、姿勢を整えて美しいボディラインをつくりたい」
「体幹を鍛えて、肩こりや腰痛を改善したい」
そんな方から支持を集めているのが、リタスタイルのピラティスプログラム です。
パーソナルトレーニングの一環としてピラティスを導入しており、ダイエットだけでなく 姿勢改善・ボディメイク・体質改善 を目的とした方に人気です。
この記事では、実際の口コミをもとに
- リタスタイルのピラティスの特徴
- 良い口コミ・悪い口コミ
- メリット・デメリット
- どんな人におすすめか
を詳しく解説していきます。
体験レッスンを予約する
リタスタイルのピラティスとは？
リタスタイルでは「ただ筋トレをして痩せる」のではなく、ピラティスのメソッドを取り入れた体幹強化プログラム を提供しています。
特徴
- 完全個室で人目を気にせず集中できる
- 姿勢改善・骨盤矯正を意識したエクササイズ
- マンツーマン指導なので初心者も安心
- 食事サポートと組み合わせて効率的にダイエット
口コミからも「ピラティスの要素が取り入れられていることで、痩せただけでなく姿勢も良くなった」との声が多く見られます。
リタスタイルの詳細情報
| 店舗エリア | 福岡・長崎 |
| 営業時間 | 10：00～22：00（土日・祝日も営業） |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 入会金 （税込） |
¥43,780→0円（※体験当日入会） |
| 月額料金 （税込） |
・月4回コース(1回30分)：¥17,600 ・月8回コース(1回30分)：¥35,200 |
| 体験レッスン | 体験レッスン：4,400円→0円(キャンペーン実施中) |
| 支払い方法 | ・銀行振込 ・クレジットカード払い ・ショッピングローン払い ・paypay |
| 会社情報 | 株式会社 利他フーズ |
| 公式サイト | リタスタイル公式サイト |
体験レッスンを予約する
リタスタイルの良い口コミ
✅ 子連れでも安心して通える
お店を知ったきっかけは、子連れでも行けるパーソナルジムを検索したことでした。
引用元：グーグルマップ
体験に行ってみると爽やかで面白いトレーナーさんと、ベビーカーのまま入れる個室、ベビーサークルの中で子供を遊ばせながらトレーニングできる環境があり、すぐに入会を決めました。
→ 子育て中のママが通いやすい環境は、リタスタイルの大きな強みです。
✅ 楽しく続けられる雰囲気
初めてのパーソナルでしたが、楽しく通うことが出来ました。
引用元：グーグルマップ
食事面でもたくさんアドバイスがいただけて良かったです！
トレーニング中も楽しい会話で盛り上がり、あっという間でした。
これからも月2回お世話になる予定ですが、自分自身でも継続できるように頑張りたいと思います。
→ ピラティスは正しいフォームが大切ですが、リタスタイルでは「楽しく継続できる工夫」がされています。
✅ しっかり痩せられた
昨年の9月末より利用させて頂いて、10ヶ月で約10kg痩せることが出来ました。
引用元：グーグルマップ
トレーニングの仕方と食事のアドバイスもしっかりしてて、本気で痩せたい方におすすめです。
→ ピラティスの体幹トレーニング＋食事指導により、体重・姿勢の両面で成果を感じられる人が多いです。
✅ 食事の意識が変わった
初めは食事も気を遣うの大変だなと思ったけど丁寧にアドバイスしてくださり今までとは食事に対する意識が変わり脂質カロリーなどの表示もチェックするようになって一生涯の知識になりました✨
引用元：グーグルマップ
トレーニングも厳しいながらも間のお話が楽しくていつも行くのが楽しみでした😚
それに変わっていく体や数字を見て達成感も味わえてトレーニングが好きになってました！
目標の体脂肪率16%台最後の最後で出せて川本さんと海老原さんの事を信じて付いてきて良かったです！初めてのジムがリタスタイルで良かったです！
→ 食事改善とピラティスを組み合わせることで、リバウンドしにくい体作り につながります。
✅ 初めてでも安心
運動する習慣をつけたいけど通常のジム通いでは継続ができず、途中で断念することを今まで繰り返しきたので初めてのパーソナルジムに挑戦。
引用元：グーグルマップ
パーソナルジムは、男性はなんとなく通いにくいイメージもあり、また、明確な目的や目標がなければ受け入れられないかもしれないという不安もありましたが丁寧なカウンセリングを聞いて不安は解消。すぐ入会に至りました。
トレーナーさん2名の方々も気さくで個人に合わせたトレーニングメニュー提案やモチベーション管理をしてくださる為、最初はトレーニングきつかったけど楽しく通うことができました。
その結果、体重は約5kg減、体脂肪率は5％程減り個人的には満足です！
気づけばあっという間に終わりましたが運動する習慣がつきましたしご指導頂いたことを一過性のものにするのでなく今後も頑張りたいと思います。
ありがとうございました！
→ マンツーマン指導だからこそ、初心者でも安心して取り組めるのが特徴です。
リタスタイルの悪い口コミ
❌ 効果を感じられない人もいる
無駄に声出させられただけで痩せれなかった
引用元：グーグルマップ
→ ピラティスは「意識する部位」「呼吸法」が大切。そこを理解できないと効果が出にくい場合もあります。
❌ 料金が高め
やっぱりパーソナルは値段は安くありません。バイトでコツコツ貯めてきた数十万を手放すのには勇気が必要でした。
引用元：グーグルマップ
一般的なフィットネスクラブのピラティスグループレッスンと比べると、マンツーマン×個室×食事サポート込み のため割高。
ただし「確実に成果を出したい人」にとっては妥当な投資と言えます。
体験レッスンを予約する
リタスタイルの口コミからわかるメリット・デメリット
メリット
◎ 姿勢改善・体幹強化で体が楽になる
リタスタイルでは筋トレ要素に加え、ピラティスの呼吸法や体幹を意識したエクササイズを取り入れているため、ただ体重を落とすだけでなく「姿勢が良くなった」「腰痛や肩こりが軽減した」という声も多く見られます。特にデスクワークや育児で猫背や反り腰に悩んでいた方が、「通い始めてから体が軽くなった」「立ち姿がすっきり見えるようになった」と効果を実感しています。
◎ 子連れでも通える安心の環境
口コミでも「ベビーカーでそのまま入れる」「子どもがベビーサークルで遊んでいる間にトレーニングできる」という声がありました。一般的なジムやピラティススタジオでは子連れ不可の場所も多い中、リタスタイルはママが安心して通える環境を整えている点が大きな魅力です。出産後の体型戻しや姿勢改善を目指す女性にとって、まさに理想的なスタジオといえるでしょう。
◎ 完全個室で集中できる
リタスタイルのスタジオはすべて完全個室型。人の目を気にせずトレーナーと1対1で向き合えるため、「運動が苦手」「人に見られるのが恥ずかしい」という初心者でも安心です。口コミでも「他の人の視線を気にせず集中できた」「個室だから子ども連れでも気楽に通えた」という評価が多く、特にプライバシーを大切にしたい方にはピッタリです。
◎ トレーナーが丁寧で楽しく継続できる
「トレーニングは厳しいけど、楽しい会話のおかげであっという間だった」という口コミが多く、リタスタイルのトレーナーはただ指導するだけでなくモチベーションを引き出すのが上手いことがわかります。体幹トレーニングや姿勢改善は継続が大切ですが、「楽しく続けられる」環境があることで三日坊主にならず、結果につながりやすくなります。
◎ 食事改善と組み合わせて効果が出やすい
ピラティスで体幹を整えるだけでなく、管理栄養士監修の食事指導があるのもリタスタイルの強み。毎日の食事をLINEで送るとアドバイスをもらえるため、自然と「無理のない食生活」が身につきます。口コミでも「脂質やカロリーを意識するようになった」「リバウンドしにくい知識が一生の財産になった」という声があり、体質改善を目指す人にとって心強いサポートです。
デメリット
△ 料金はグループピラティスより高い
リタスタイルは完全個室のパーソナル形式のため、グループレッスン型のピラティスより料金は高めです。口コミでも「数十万円の出費には勇気がいった」という意見がありました。ただし、その分トレーナーがマンツーマンで見てくれるため「確実に結果を出したい人」にはコスト以上の価値があると言えるでしょう。
△ 人気時間帯は予約が取りにくいことも
特に平日の夕方や土日は人気が集中しやすく、希望する時間に予約が取れない場合があります。口コミでも「子どもの予定に合わせると希望の枠が埋まっていることがあった」という声がありました。時間に余裕を持ってスケジュールを組むことが大切です。
△ 効果には個人差がある
「10kg痩せた」という人もいれば「思ったほど効果が出なかった」という人もいます。体質や生活習慣、トレーニング頻度によって結果は大きく変わります。特に食事改善を疎かにすると効果が出にくいため、トレーナーの指導をしっかり実践できるかどうかがポイントになります。
体験レッスンを予約する
リタスタイルがおすすめな人・おすすめしない人
✅ おすすめな人
- 姿勢改善や体幹強化をしたい人
ピラティスの動きを取り入れているため、猫背・反り腰・腰痛の改善を目指す人に最適です。 - 子育て中で子連れOKのスタジオを探している人
ベビーカー対応やベビーサークル設置があるので、産後ダイエットにもおすすめ。 - 運動初心者やジム通いが続かなかった人
完全個室でトレーナーが寄り添ってくれるため、「人に見られるのが嫌」「続けられるか不安」という方でも安心。 - 食事改善とピラティスで本気で変わりたい人
短期間で大きな成果を出したい、健康的に痩せたいという人には特に向いています。
❌ おすすめしない人
- 格安でピラティスを受けたい人
大人数制スタジオに比べると費用は高めです。 - グループレッスンの雰囲気が好きな人
他の人と一緒にエクササイズを楽しみたいタイプの方には不向きです。 - 食事制限を避けたい人
食生活改善は必須なので「食べたいものを制限なく食べたい」という方には合わない可能性があります。
体験レッスンの流れ（ピラティス体験）
- 公式サイトまたはLINEで予約
好きな店舗と日時を選んで簡単に予約できます。 - カウンセリング（姿勢・生活習慣の確認）
姿勢の歪みやライフスタイル、食習慣をチェックし、最適なプランを提案。 - 体験ピラティス（体幹・骨盤にアプローチ）
呼吸法を意識しながら、骨盤や背骨を正しい位置に戻す動きを実践。初心者でも安心です。 - フィードバック＆入会案内
今後のトレーニング方針や食事の改善ポイントを説明。口コミでも「無理な勧誘がない」と好評です。
体験レッスンを予約する
よくある質問（ピラティス編）
Q. ピラティス初心者でも大丈夫？
A. マンツーマンなので安心。呼吸法やフォームを丁寧に指導してもらえるため、初心者でも効果を実感しやすいです。
Q. 子連れで通える？
A. はい。ベビーカーで入室可能、ベビーサークルもあるので安心してトレーニングできます。
Q. どのくらいで効果が出る？
A. 1ヶ月で姿勢や体の軽さを実感し、3ヶ月で体型の変化を感じる人が多いです。口コミでも「4ヶ月で10kg減量」という報告があります。
Q. 男性も通える？
A. はい、男女ともに利用可能です。実際に男性利用者の口コミでも「5kg減った」「姿勢が整った」と好評です。
まとめ
リタスタイルのピラティスは、単なるダイエット目的だけでなく 姿勢改善・体幹強化・美しいボディラインづくり に効果的だということが口コミからもわかりました。
特に「子連れでも安心」「初心者でも楽しく続けられる」という特徴は、他のピラティススタジオにはない魅力です。
本気で体を変えたい方は、まずは無料体験レッスンから試してみるのがおすすめです。
体験レッスンを予約する
