プロフィール

運営者プロフィール｜YU（ユー）

ピラティス初心者専門メディア「ピラティスログ」運営者

ピラティス初心者のための情報サイト「ピラティスログ」を運営しているYU（ユー）と申します。

30代の会社員時代、長時間のデスクワークによる慢性的な肩こり・腰痛・自律神経の乱れに悩んでいた私は、ある日、友人に勧められてピラティスに出会いました。

正直、最初は「本当に効くの？」と半信半疑。しかし、週1回のレッスンを継続するうちに、体が少しずつ変わっていく感覚がありました。

猫背が改善され、呼吸が深くなり、何より心が軽くなった感覚を今でも覚えています。

この「体と心が整う感覚」を、もっと多くの方に知ってほしい。そんな思いから、「ピラティスログ」の立ち上げを決意しました。

私自身、最初のレッスンで「他の人より硬い」「ついていけないかも」と不安になった経験があります。

だからこそ、「ピラティスログ」では初心者の目線に立ち、難しい言葉は使わず、安心して学べるコンテンツ作りを心がけています。

・「どのレッスンが自分に合う？」
・「服装や持ち物はどうすればいい？」
・「体が硬くても大丈夫？」

そんな疑問に丁寧に寄り添い、正確かつ実用的な情報をお届けします。

どんなに体が硬くても、運動が苦手でも、ピラティスは「今のあなた」から始められます。

私自身がそうだったからこそ、誰よりも初心者の気持ちがわかります。

「ピラティスログ」が、あなたの健康で心地よい人生への一歩となれば嬉しいです。

これからも、信頼できる情報とあたたかい応援をお届けしてまいります。