「運動不足を解消したいけど、ジムは続かない…」「ダイエットしたいけど、激しい運動は苦手」「姿勢が悪くて肩こりや腰痛に悩んでいる」
——そんな女性たちの間で近年人気を集めているのが、マシン専門の女性専用スタジオ「ピラティスK」です。
全国に30店舗以上を展開し、SNSや口コミサイトでも話題となっているピラティスK。
一方で、「本当に痩せるの？」「予約が取れないって本当？」「勧誘が強いと聞いたけど…」といった不安や疑問の声も少なくありません。
そこで本記事では、実際の利用者の口コミ・体験談・評判をもとに、ピラティスKのメリット・デメリットを徹底解説。
さらに、公式料金プラン、体験レッスンの流れ、どんな効果が期待できるのかまで、わかりやすくまとめました。
口コミを調べるだけでは分からない 「リアルな通いやすさ」「効果が出る人・出ない人の違い」 についても解説しますので、「これからピラティスKに通うべきか迷っている方」にとって参考になるはずです。
👉本記事を最後まで読むと、ピラティスKが あなたに合うスタジオかどうか が明確に分かります。
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ピラティスKとは？基本情報と特徴
女性専用の安心空間
ピラティスKの最大の特徴は「女性専用スタジオ」であることです。
一般的なジムやフィットネスクラブでは男女混合の施設が多く、「視線が気になる」「男性が多いと通いづらい」と感じる女性も少なくありません。
しかしピラティスKは、受付から更衣室、レッスンまで完全に女性のみ。
特に初心者や体型に自信がない方にとって、安心して通える環境が整っています。
実際の口コミでも、
「女性だけなのでリラックスできる」
「スタジオが清潔で安心」
といった声が多く見られました。
全てのレッスンでマシンを使用
ピラティスKでは、すべてのレッスンに専用マシン「リフォーマー」を使用します。
リフォーマーは身体の動きをサポートしつつ、正しい姿勢で筋肉を刺激できるマシン。初心者でも無理なく取り組めるのが魅力です。
「マットピラティスは続かなかったけど、マシンなら楽しくできる」という方も多く、口コミでも好評です。
音楽に合わせた楽しいトレーニング
一般的なピラティスは静かで落ち着いたイメージがありますが、ピラティスKは違います。
最新の音楽に合わせて身体を動かす「エンタメ性の高いレッスン」が特徴で、「まるでダンスのように楽しい」と評判です。
運動が苦手な人でも楽しめる工夫がされているため、「気づけば運動が習慣化する」という利用者の声も多数見られました。
全国に30店舗以上を展開
2025年現在、ピラティスKは東京・大阪・名古屋を中心に全国100店舗以上を展開。
主要都市に店舗があるため通いやすく、転勤や引っ越しがあっても続けやすいのがメリットです。
ただし、人気エリアでは「予約が取りにくい」といった口コミもあり、後ほどデメリットの項目で詳しく紹介します。
スタジオの雰囲気
多くの利用者が「スタジオが綺麗」「おしゃれで通うのが楽しくなる」とコメントしています。
白を基調とした明るい内装で、清潔感があり、インストラクター陣も「理想の体型をしているからモチベーションになる」という声が目立ちました。
ピラティスKの詳細情報
| 店舗エリア | 全国103店舗 |
| 営業時間 | 店舗ごとに異なる |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 入会金 （税込） |
入会金：¥5,500→0円(キャンペーン実施中) 登録料：¥5,500→0円(キャンペーン実施中) 施設利用料：¥2,530 |
| 月額料金 （税込） |
・マンスリー4メンバー：¥11,220～¥13,420/月 ・マンスリー8メンバー：¥15,070～¥16,170/月 ・マンスリーデイメンバー：¥12,320～¥14,520/月 ・マンスリープレミアムメンバー：¥17,820～¥18,920/月 ・追加受講料：¥2,200/回 ※お得な割引プランあり ※ご利用の店舗により受講料が異なります。 |
| 体験レッスン | ・体験レッスン：¥0～2,000(キャンペーン実施中) ※ご利用の店舗により異なります。 |
| 支払い方法 | 口座振替 |
| 会社情報 | 株式会社LOIVE |
| 公式サイト | pilates K公式サイト |
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ピラティスKの良い口コミ・評判まとめ
実際にピラティスKに通った利用者の口コミを集めると、「楽しく続けられる」「効果を実感できた」 という声が多く見られます。
ここでは代表的な良い口コミをジャンル別に紹介します。
① 運動が苦手でも楽しく続けられる
運動嫌いでしたが、音楽に載せたレッスンは楽しく続けられるので通い始めてから運動が習慣化できました！デスクワークなのでボディメイクだけでなく日頃のリフレッシュにもなっています♪
引用元：グーグルマップ
「ジムに入会しても続かない…」という方が多い中、ピラティスKは楽しさを重視したプログラムが魅力。音楽に合わせて動くので、まるでダンスやフィットネスイベントのように気分が上がると評判です。
② 初心者でも安心して始められる
トライアルレッスンを受講し、当日に入会しました。ビル自体は古いですが施設内は比較的清潔に保たれていると思います。初心者向けのレッスンもあり、久々に運動を再開する人にも良いと思います。少しずつ筋肉を鍛えていきたいと思います。
引用元：グーグルマップ
全てのレッスンでマシンを使用するため、無理な負荷がかかりにくいのが特徴。インストラクターも一人ひとりに声をかけてくれるので、「運動初心者でも続けられる」と高評価です。
③ インストラクターが魅力的でモチベーションになる
トレーナーがみなさん引き締まった体なのでモチベーションになります。グループレッスンですがレッスン中に個別に声かけして教えてくれるので正しい姿勢ややり方を覚えることができます。毎回レッスン後は体がスッキリするので楽しく通っています。
引用元：グーグルマップ
ピラティスKのインストラクターは全員女性で、スタイルや雰囲気が「理想のモデル」となる存在。明るく元気な雰囲気でレッスンを盛り上げてくれるため、「毎回楽しく通える」と口コミされています。
④ スタジオが清潔で快適
スタジオがとても綺麗で、インストラクターの方々も丁寧に教えてくれるので、定期的に通うことにしました。
引用元：グーグルマップ
施設の清潔さは通い続ける上で重要なポイント。ピラティスKはスタジオ内装もおしゃれで、女性が通いやすい工夫がされています。
ピラティスKの悪い口コミ・評判まとめ
一方で、良い口コミばかりではなく「ここは改善してほしい」といった声も見られます。
ここでは代表的な悪い口コミを紹介します。
① 勧誘が強く感じられる場合がある
「体験後すぐ入会予定でしょうか？」「うちは入会を前提とした無料体験をやっています」と門前払い。すぐ入会する意思を示さないと体験すらさせてくれない体制のようです。
無料体験してみないと入会したいか判断できないですよね？入会を前提とした無料体験って意味がよくわからない。
引用元：グーグルマップ
特に体験レッスンに関して「勧誘が強かった」という口コミが複数見られます。もちろんスタッフによる差もありますが、「まずは気軽に体験してみたい」という人にとっては少しハードルが高いと感じることも。
② 予約・キャンセルルールが厳しい
他の店舗にも共通しますが、キャンセルは1時間前までにしなければならなかったり、5分前までにチェックインしないと入店を断られたりといった、非常に大事なことを説明されずにその場面に直面して初めて知るなんて、サービスとして最悪だと思います。
引用元：グーグルマップ
人気スタジオゆえに予約システムが厳格に運用されています。これを「きちんとしていて安心」と評価する人もいれば、「柔軟性がなく通いにくい」と感じる人もいるようです。
③ インストラクターの質に差がある
全体的には高評価が多いですが、どうしてもスタッフによって指導の熱量や相性が異なるようです。
「気に入ったインストラクターを見つけること」が継続の鍵になりそうです。
④ カウンセリングの時間が長い
カウンセリングや説明があるため30分前丁度に到着するようにとメールに記載あり。その30分の間でカウンセリング→着替え→マシンや流れの説明があるかと思いきや、ほぼ30分間を不毛なカウンセリングというか、まだ体験すらしてないのに押し付けがましい勧誘に時間を費やされ、開始時間ギリギリにロッカーに案内される。着替えを渡されなかったのでロッカーを開けたら入っているのかなと思いきや無く、受付にいた別のスタッフにもらうが、その光景を見ていた担当スタッフからは謝罪の一言すらなし。
引用元：グーグルマップ
しっかり説明してくれることをポジティブに捉える人もいますが、「長すぎて疲れた」「早くレッスンを受けたかった」という声もあります。
口コミから分かる「ピラティスKのリアル評価」
良い口コミと悪い口コミを比べてみると、次のようにまとめられます。
つまり、ピラティスKは「楽しさ重視で運動を習慣化したい人」に向いており、逆に「自由度を求める人」や「マイペースで通いたい人」にはやや不向きかもしれません。
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ピラティスKの料金プランとシステム
初期費用・マンスリー・チケットプラン
ピラティスKでは、初期費用として「入会金」と「事務手数料」が必要になります。キャンペーン中であれば割引や無料になることも多く、タイミングによって大きくお得に始められます。
主な料金プランは以下のとおりです。
- マンスリープラン
月額制で、月に通える回数が決まっています（例：月4回・月8回・通い放題プラン）。
「しっかり通って効果を出したい人」には通い放題、「無理なく習慣化したい人」には月4回プランが人気です。 - チケットプラン
その都度チケットを購入して利用する方法。仕事や家庭の都合で毎週は通えない人や、他のジムと併用している人に向いています。
レンタル料金やオプション費用
ピラティスKは手ぶらで通えるように、レンタルサービスも充実しています。
- ウェアのレンタル
- タオルのレンタル
- 水やプロテインの販売
毎回持参するのが面倒な人にとっては便利ですが、長期的にはコストがかさむため「普段は自分のウェアを持参し、忙しい時だけレンタルする」という利用者が多いです。
キャンペーン・体験レッスンの費用
初めての方限定で「体験レッスン」が用意されており、0円～2,000円程度で受けられます。口コミでも「体験レッスンで雰囲気が分かってよかった」という声が多く見られました。
さらに、入会キャンペーンでは「入会金無料」「1ヶ月分の月謝が割引」などが頻繁に行われています。
公式サイトをチェックして、最もお得なタイミングで始めるのが賢い方法です。
ピラティスKの予約・通いやすさ
予約が取りにくい店舗の傾向
人気エリアの店舗では「予約が取りにくい」という口コミが多く寄せられています。特に平日夜や休日の午前中は混雑しやすいため、希望の時間に予約を取るのが難しいことも。
一方で、午前中や昼間は比較的空いており、通える時間帯が柔軟な人なら問題なく利用できるという声もあります。
キャンセルルールの詳細
ピラティスKでは、レッスン開始1時間前までにキャンセルしなければキャンセル料が発生する場合があります。
また、レッスン開始5分前までにチェックインしなければ入室できないルールがあり、「時間に厳しい」という口コミも見られました。
ただし、この厳格さは「予約した人が必ず参加できるようにするための仕組み」とも言えます。
運営側としては「無断キャンセルによる枠の無駄」を防ぎ、全員が平等に利用できるようにしているのです。
混雑を避ける方法
このように工夫することで「予約が取れない」というデメリットはある程度回避できます。
ピラティスKはどんな人におすすめ？
運動初心者・女性専用を探している人
「ジムは男性の視線が気になる」「運動が苦手」という女性でも安心して始められるのが、ピラティスKの魅力です。全レッスンでマシンを使うため、初心者でも怪我をしにくく、安全に続けられます。
音楽に合わせて楽しく運動したい人
「静かなヨガやピラティスは合わなかったけど、音楽に合わせて動くのは楽しい！」という口コミが多数。エンタメ性のあるレッスンなので、ダンスやフィットネス感覚で楽しみたい人に向いています。
ダイエットやボディメイクをしたい人
「体重が減った」「姿勢が改善されてスタイルが良く見えるようになった」という利用者の声が目立ちます。特にウエストやヒップラインを引き締めたい女性におすすめです。
ピラティスKのデメリット・注意点
入会前提の体験制度
一部の口コミにあるように、「体験レッスンは入会を前提としている」場合があるため、気軽に試したい人にはハードルが高いことも。
店舗によってサービス差がある
インストラクターの対応やレッスンの雰囲気は店舗ごとに差があります。体験レッスンを受ける際には「自分に合うかどうか」をしっかり見極めることが大切です。
予約やキャンセルルールが厳しめ
スケジュール管理がしっかりできる人には問題ありませんが、急な予定変更が多い人には不便に感じるかもしれません。
Q&A形式のFAQ
Q1. ピラティスKは本当に痩せますか？
A. 個人差はありますが、継続することでダイエット効果を感じたという口コミが多く見られます。特にウエストやヒップラインの引き締め、姿勢改善による見た目の変化が期待できます。
Q2. 初心者でも通えますか？
A. 全てのレッスンでマシンを使用するため、初心者でも無理なく安全に取り組めます。インストラクターがレッスン中に個別フォローしてくれるので安心です。
Q3. 予約は取りやすいですか？
A. 平日夜や休日午前中は混雑しやすいですが、平日昼間や朝の時間帯は比較的予約が取りやすいです。複数店舗を利用できるプランを選ぶと通いやすくなります。
Q4. 体験レッスンは本当に無料ですか？
A. キャンペーン時期によっては無料、もしくは2,000円程度で体験できます。ただし一部では「入会前提」と感じる勧誘があるという口コミもあるため、事前に確認しておくと安心です。
Q5. 年齢層はどれくらいですか？
A. 主に20〜40代の女性が多いですが、50代以上の利用者もいます。音楽に合わせたプログラムなので幅広い世代が楽しめます。
まとめ｜ピラティスKは「楽しく続けたい女性」におすすめ
ここまで口コミや評判をもとにピラティスKを徹底解説しました。
- メリット
- 女性専用で安心
- 音楽に合わせて楽しく運動できる
- マシンを使うから初心者でも安心
- スタジオが清潔でおしゃれ
- デメリット
- 勧誘が強い場合がある
- 予約が取りにくい店舗もある
- キャンセルルールが厳しい
結論として、ピラティスKは 「楽しく運動を習慣化したい女性」 に特におすすめです。
逆に「自由度を重視したい人」や「マイペースで通いたい人」には少し窮屈に感じるかもしれません。
👉まずは体験レッスンを受けて、実際にスタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめることをおすすめします。
「楽しく続けられる運動習慣」を探している方にとって、ピラティスKは大きな味方になるはずです。
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