ピラティスログ

「どうせ私には続かない…」そう思っていた私が半年続いた理由「運動はいつも3日で終わる」「オンラインピラティスも、また挫折するだけかも…」最初はそんな不安だらけの私が、半年間、楽しくピラティスを続けられ...

「ピラティスに興味はあるけど、運動が苦手で…」「スタジオに通うのは時間もお金もかかるし…」そんなあなたにおすすめなのが【オンラインピラティス】。この記事では、初心者が無理なく自宅でピラティスを始めるた...