「姿勢が悪いのが気になる」「肩こりや腰痛を根本から改善したい」「ジムは続かなかった」
そんな悩みを抱えている方に、今注目されているのがパーソナル専門のマシンピラティススタジオ『Dee Pilates（ディーピラティス）』です。
渋谷・中野など都内を中心に展開するDee Pilatesは、マンツーマン指導×マシンピラティスに特化しながらも、比較的通いやすい料金設定が特徴。
そのため「初心者でも安心」「腰痛や姿勢改善に効果を感じた」という口コミが増えています。
一方で、
「本当に効果はあるの？」
「他のピラティススタジオと何が違う？」
「悪い口コミはないの？」
と気になる方も多いはず。
この記事では、実際にDee Pilatesに通った人のリアルな口コミをもとに、
まで、忖度なしで詳しく解説します。
「自分に合うピラティススタジオかどうか」を判断する材料として、ぜひ最後までチェックしてください。
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Dee Pilates（ディーピラティス）の基本情報
Dee Pilatesは、グループレッスンを行わない“完全パーソナル型”ピラティススタジオです。
1人ひとりの体の状態や悩みに合わせてプログラムを組むため、「なんとなく動くだけ」で終わらないのが特徴です。
| 店舗エリア | 代々木公園店/渋谷店/恵比寿店/目黒店/中野店/二子新地店/横浜店/代々木上原店/四谷店/六本木店/中目黒店 |
| 営業時間 | 店舗ごとに異なる |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 入会金 （税込） |
無料 |
| 月額料金 （税込） |
【月額会員】 ・月1回プラン：¥9,900 ・月2回プラン：¥17,600 ・月4回プラン：¥30,800 ・月8回プラン：¥52,800 【チケット会員】 ・4回チケット：¥48,400 ・8回チケット：¥88,000 ・12回チケット：¥118,800 ・16回チケット：¥140,800 |
| 体験レッスン | 無料 |
| 支払い方法 | 月会費：カード決済（初月は申込時、２か月目以降は各月の申込日の日にち） 都度利用：カード決済/QRコード決済（都度決済） |
| 会社情報 | トーキョーフィットネス株式会社 |
| 公式サイト | Dee Pilates公式サイト |
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Dee Pilates（ディーピラティス）はなぜ「安くて通いやすい」のか？
パーソナルマシンピラティスと聞くと、「料金が高そう」「続けるのは難しそう」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。
実際、都内のパーソナルピラティスでは1回12,000円前後が相場です。
その中でDee Pilatesが注目されている理由は、安さと質を両立させたサービス設計にあります。
レンタルジム活用による「無駄のない運営スタイル」
Dee Pilatesが料金を大幅に下げられている最大の理由は、レンタルジムを有効活用した運営スタイルです。
一般的なピラティススタジオでは、
といったコストが積み重なり、その分が料金に反映されます。
一方、Dee Pilatesでは必要な設備だけを備えたレンタルジムを活用することで、余計な固定費を極限までカット。
その結果、
👉 1回あたり6,600円〜という価格帯
👉 完全パーソナルでも通いやすい料金
を実現しています。
「安い＝質が低い」というわけではなく、構造的にムダを省いた結果の“安さ”である点が大きな特徴です。
経験豊富なインストラクターによる指導はそのまま
料金が安いと不安になるのが「インストラクターの質は大丈夫？」という点ですが、Dee Pilatesではその心配はほとんどありません。
口コミでも多く見られるように、
といった指導力の高さが評価されています。
これは、安さを追求しつつも“人”には妥協していないDee Pilatesの方針によるものです。
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パーソナルジムと相互利用できるのがDee Pilates最大の強み
Dee Pilatesの他スタジオにはない大きな特徴として、運営元がパーソナルジムも展開している点が挙げられます。
ピラティス×筋トレを目的に合わせて使い分けられる
通常、
と分けて考える方が多いですが、それぞれ別の施設に通うと時間もコストもかかるのがデメリットです。
Dee Pilatesでは、加入プラン内でパーソナルジムとの相互利用が可能。
つまり、
- 姿勢や不調改善はピラティス
- 体脂肪を落としたい時期は筋トレ
と、目的に応じて柔軟に切り替えられるのです。
ダイエット目的の人にも選ばれている理由
「筋トレで筋肉をつけすぎたくない」「でも引き締めたい、痩せたい」
こうした悩みを持つ方にとって、ピラティス＋必要最低限の筋トレは非常に相性が良い方法です。
口コミでも、
といった声があり、ボディライン重視のダイエット層にも支持されています。
安心・信頼できる理由｜Dee Pilatesの運営背景
料金やサービス内容だけでなく、「どんな会社が運営しているか」は長く通ううえで非常に重要なポイントです。
100以上のジムを取材・分析するメディア運営会社
Dee Pilatesの運営会社は、都内を中心に100を超えるジムを取材・分析するメディアを運営しています。
つまり、
といった「失敗しがちなポイント」を熟知した上で設計されたサービスなのです。
その知見が、
- 無理のない料金
- 継続しやすいプラン
- 初心者が挫折しにくい導線
に反映されています。
毎月30件以上のウェブ申し込みが発生している理由
Dee Pilatesでは、毎月30件以上のウェブ申し込みが安定して発生しています。
これは、
- 価格
- 内容
- 信頼性
のバランスが取れており、「まず体験してみよう」と思える設計になっている証拠です。
口コミの多くがポジティブなのも、この“期待と実際のギャップが少ない”点にあります。
対応エリアと今後の展開｜長く通いやすいスタジオ
現在、Dee Pilatesは
- 渋谷店
- 代々木公園店
を中心に展開していますが、2026年までに都内50エリアへ拡大予定とされています。
ライフスタイルが変わっても通い続けやすい
スタジオ数が増えることで、
- 引っ越し
- 職場変更
- 生活リズムの変化
があっても、通い続けやすい環境が整っていきます。
長期的に体を整えたい人にとって、これは大きな安心材料です。
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Dee Pilatesはこんな悩みを持つ人に最適
姿勢改善・体幹強化で日常を快適にしたい人
- デスクワークで肩や腰がつらい
- 猫背や反り腰が気になる
- 立ち姿・歩き方をきれいにしたい
こうした悩みには、マシンピラティス×パーソナル指導が非常に効果的です。
筋肉をつけすぎず、引き締めたい人
Dee Pilatesは、「ムキムキになりたい人」ではなくしなやかで整った体を目指す人向け。
20代〜50代の女性を中心に支持されている理由も、この方向性にあります。
効率よく運動を習慣化したい人
- 時間を無駄にしたくない
- 自分に合った運動だけやりたい
- 一人だと続かない
そんな方にとって、マンツーマンで管理してもらえる環境は継続率を大きく高めてくれます。
Dee Pilatesの良い口コミ・評判【リアル体験談】
姿勢改善・肩こりへの効果を実感
ずっと姿勢が悪く、見た目が悪いのがコンプレックスでした。今回初めて渋谷にあるDee Pilatesでマシンピラティスを体験してみました！
マンツーマンのプライベート指導だったので、運動経験がなくても安心して受けられました。インストラクターさんが私の体のクセを丁寧に見て、細かく指導してくださったのが本当に良かったです。
たった1回の体験なのに、なんだかいつも重かった肩こりが少し楽になった気がします！これは続けていけば変わりそうです🙌
20代の私でも無理なく始められたので、これからもしっかりDee Pilatesで続けて、理想の姿勢を目指したいです！
引用元：グーグルマップ
姿勢の崩れや肩こりは、
✔ インナーマッスルの弱さ
✔ 体の使い方のクセ
が原因になっていることが多いです。
Dee Pilatesでは、見た目だけでなく根本原因にアプローチするため、早い段階で変化を感じる人も少なくありません。
腰痛改善に悩む男性からの高評価
デスクワークと年齢のせいか、長年腰痛に悩まされてきた30代後半男性です。薬やマッサージでは根本解決しないと感じ、渋谷のDee Pilatesでマシンピラティスを始めました。
こちらはマンツーマンのプライベート指導なので、体の状態を正直に相談でき、腰に負担をかけない動きを徹底的に教えてもらえます。
驚いたのは、数回通っただけで痛みが軽減し、朝起き上がるのが良くなったこと。同時に姿勢も良くなったと周りからも言われるようになり、自信が持てました。
根本的に体を変えたい方、特に腰痛持ちの男性はおすすめです。
引用元：グーグルマップ
男性利用者からも、腰痛・姿勢改善・体の使い方の理解に対する高評価が目立ちます。
筋トレでは改善しなかった不調に対して、ピラティスが“ハマった”というケースです。
インストラクターの丁寧さが安心感につながる
スタジオの雰囲気が良く、インストラクターの方々も丁寧で安心してレッスンを受けられます。料金も通いやすく、長く続けやすい点が魅力です。オススメです！
引用元：グーグルマップ
初めてのピラティスでしたが、トレーナーの方にとてもご丁寧に教えていただけました！
引用元：グーグルマップ
- 体の状態をしっかりヒアリング
- 無理のない動きを提案
- 細かくフォーム修正
「丁寧」「安心できる」という口コミは、複数店舗に共通しています。
Dee Pilatesの悪い口コミはある？
調査した限り、明確な悪い口コミはほとんど見当たりませんでした。
あえて注意点を挙げるなら、
- グループレッスンがない
- 通い放題プランがない
といった点が、人によってはデメリットになる可能性があります。
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Dee Pilatesがおすすめな人・おすすめできない人
Dee Pilates（ディーピラティス）は、誰にでも合うスタジオというより、「目的がはっきりしている人ほど満足度が高い」パーソナルピラティスです。
ここでは、実際の口コミやサービス内容を踏まえて、向いている人・向いていない人を整理します。
おすすめな人
姿勢改善・肩こり・腰痛を本気で改善したい人
Dee Pilatesは、見た目を整えるだけのエクササイズではなく、姿勢の崩れや不調の“原因”にアプローチする指導が特徴です。
肩こりや腰痛は、
・インナーマッスルの弱さ
・体の使い方のクセ
・左右バランスの崩れ
などが重なって起こることが多く、自己流の運動では改善しにくいケースも少なくありません。
マンツーマンで体の状態を細かくチェックしながら進めるDee Pilatesは、「一時的に楽になる」のではなく“根本から変えていきたい人”に向いています。
マンツーマンで丁寧に教わりたい人
グループレッスンでは質問しづらかったり、「自分はちゃんとできているのかわからないまま終わる」という経験をした方も多いのではないでしょうか。
Dee Pilatesは完全マンツーマン制のため、
- 動きの癖をその場で修正してもらえる
- 不安や違和感をすぐ相談できる
- その日の体調に合わせて内容を調整してもらえる
といったメリットがあります。
「置いていかれる不安なく、安心して取り組みたい人」にとって、非常に相性の良いスタジオです。
運動初心者・ブランクがある人
口コミでも多いのが、「初めてのピラティスだった」「運動が久しぶりだった」という声です。
Dee Pilatesでは、いきなり難しい動きをさせることはなく、基礎から段階的に体を慣らしていくプログラムを組んでもらえます。
- 運動経験がほとんどない
- ジムに通ったけど続かなかった
- 体力に自信がない
こうした方でも、無理なくスタートしやすいのが魅力です。
長く無理なく続けたい人
一時的に頑張る運動ではなく、「習慣として続けられるかどうか」は非常に重要なポイントです。
Dee Pilatesは、
- パーソナルなのに比較的通いやすい料金
- 体に過度な負担をかけない
- 毎回内容が自分専用に最適化される
といった点から、「短期間で終わらず、長く通っている人が多い」傾向があります。
おすすめできない人
大人数でワイワイ運動したい人
Dee Pilatesはグループレッスンを行っていません。
そのため、
- 友達と一緒に通いたい
- にぎやかな雰囲気が好き
- みんなで同じ動きをするのが楽しい
という方には、少し物足りなく感じる可能性があります。
とにかく安さ最優先の人
Dee Pilatesはパーソナルとしてはリーズナブルですが、「月額数千円で通い放題のジム」と比べると、決して最安値ではありません。
価格だけを最優先したい人よりも、「内容と効果を重視したい人」向けのスタジオと言えます。
自己流でガンガン動きたい人
細かいフォーム修正や、動きの質を重視するのがDee Pilatesのスタイルです。
そのため、
- 自分のペースで好きに動きたい
- とにかく汗をかきたい
- 指導は最低限でいい
という方には合わない場合があります。
体験レッスンの流れ
Dee Pilatesの体験レッスンは、初めての方でも不安なく受けられるよう、丁寧な流れになっています。
① 公式サイトから体験予約
まずは公式サイトの予約フォームから、希望の店舗・日時を選んで体験レッスンを予約します。ウェブから簡単に申し込みできる点も便利です。
② 当日スタジオへ来店
予約時間にスタジオへ来店。動きやすい服装であればOKで、過度な準備は必要ありません。
③ カウンセリング
レッスン前に、
- 体の悩み
- 目的（姿勢改善・ダイエットなど）
- 運動経験
について丁寧なヒアリングが行われます。ここで不安や疑問をしっかり伝えられるのも、パーソナルならではのポイントです。
④ マシンピラティス体験
カウンセリング内容をもとに、その人に合った内容でマシンピラティスを体験します。
無理な動きはなく、「正しく体を使う感覚」を確認しながら進むため、初回でも効果を実感しやすいのが特徴です。
⑤ 今後の通い方の説明
レッスン後に、通うペースやプランについて説明がありますが、無理な勧誘は一切ありません。
体験だけで終了することも可能なので、「まずは雰囲気を知りたい」という方でも安心です。
Dee Pilatesの口コミ・評判まとめ
Dee Pilatesは、「本気で体を変えたい人」向けのパーソナルマシンピラティススタジオです。
特に、
- 姿勢改善
- 肩こり・腰痛といった慢性的な不調
- 運動初心者・ブランクがある方
に強く、口コミからも指導の丁寧さ・効果実感・続けやすさへの満足度の高さが伝わってきます。
「とりあえず運動する場所」ではなく、自分の体としっかり向き合いたい人にとって、Dee Pilatesは有力な選択肢と言えるでしょう。。
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