心斎橋・梅田で人気急上昇中の「DAYS PILATES（デイズピラティス）」
「本当に効果があるの？」「口コミや評判はどうなの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。
本記事では、実際にスタジオへ通う利用者の口コミをもとに、DAYS PILATESの特徴や料金、体験レッスンの流れを徹底解説します。
さらに他スタジオとの違いや、向いている人・向いていない人のリアルな声も紹介。
これからピラティスを始めたい方、心斎橋・梅田エリアでスタジオを探している方にとって必見の内容です。
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DAYS PILATES（デイズピラティス）の基本情報
心斎橋駅から徒歩3分の好立地にある「DAYS PILATES（デイズピラティス）」は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
スタジオはガラス張りで開放感があり、大きな窓から心斎橋の街並みを見渡しながらレッスンを受けられるのが魅力。
- 住所：大阪市中央区西心斎橋1-1-10プレリー心斎橋ビル5階
- 営業時間：7:40～21:00
- 定休日：不定休
- 設備：マシン完備、ロッカールーム、更衣室、ウォーターサーバー
利用者からは「清潔感があって通いやすい」「インストラクターが丁寧」という声が多く寄せられています。
DAYS PILATES（デイズピラティス）の詳細情報
| 店舗エリア | 心斎橋店・梅田店 |
| 営業時間 | 心斎橋店：7:40～21:00 梅田店：10:00～20:00 |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 入会金 （税込） |
・入会金：¥5,000 ・事務手数料：¥5,000 |
| 月額料金 （税込） |
・フル(通い放題)：¥20,680 ・ライト3：¥13,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フルデイ：¥18,480 ※全メニュー25％offキャンペーン中！ |
| 体験レッスン | 無料 |
| 支払い方法 | ・クレジットカード ・口座振替 ※月会費は初月と翌月はカード決済と現金のみ、3ヶ月目以降は口座振替に切り替え可能 |
| 会社情報 | 株式会社トップコンサルティング |
| 公式サイト | DAYS PILATES（デイズピラティス）公式サイト |
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DAYS PILATESの口コミ・評判を徹底調査
DAYS PILATESはSNSやGoogle口コミでも高評価を獲得しています。口コミを大きく分けると以下の傾向が見られました。
- 良い口コミ：清潔感・丁寧な指導・雰囲気の良さ
- 悪い口コミ：持ち物に注意・男性利用不可・プライベート対応なし
それぞれ詳しく見ていきましょう。
良い口コミの特徴（実体験の声）
インストラクターが丁寧で親切
グループレッスンにも関わらず、インストラクターさんがこまめに周り、とても丁寧にフォームに修正をいれてくれました。
引用元：グーグルマップ
人数が多い時は2名体制だったのが驚きでした（他はそこまでではなかったので）
予約の取りやすさや混み具合等はこれから、という事になりますが、通うのが楽しみです。
一般的にグループレッスンでは指導が手薄になりがちですが、DAYS PILATESでは細かいサポートが特徴。初心者でも安心して参加できます。
スタジオが清潔でおしゃれ
施設がとてもキレイで清潔感があります。
引用元：グーグルマップ
大きな窓から見える景色がレッスン中の気分転換になる気がします。
清潔感や開放感は継続するモチベーションにもつながります。他のスタジオと比較しても、環境の良さは大きな魅力です。
肩こり・姿勢改善の効果を実感
インストラクターの皆さまがとても明るくて、通っている方々も含めとても雰囲気のいいスタジオです。自分のレベルに合わせて色んなメニューを受けることができて、悩んでいた肩こりもマシになりました。これからも通い続けます！
引用元：グーグルマップ
ピラティスは体幹を鍛えるだけでなく、肩こりや姿勢改善にも効果的。実際の利用者が効果を感じている点は信頼できます。
悪い口コミから見る注意点
持ち物に注意
レッスン着は無料の貸し出しがあり、靴下は販売しているが2000円かかるので、持っていくのがベターかと思います。滑り止め付きの靴下がおすすめです。
引用元：グーグルマップ
ウォーターサーバーがありますが、コップなどはないので自分で水筒を持ってきておいた方が良いです。
DAYS PILATESではレンタルウェアは無料ですが、滑り止め付き靴下は持参するのがおすすめです。
プライベートレッスン未対応
個別レッスンを希望する人には不向き。グループで楽しく学びたい人に適しています。
男性利用不可
女性専用なので、カップルや夫婦で通いたい方には合わない場合があります。
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DAYS PILATESの料金プランとキャンペーン情報
| プラン | 月額料金 （税込） | 詳細 |
|---|---|---|
| フル(通い放題) | ¥20,680 | 毎月1日～末日までの間で 1日最大2回グループレッスン受講可能 |
| ライト3 | ¥13,980 | 毎月1日～末日までの間で 計3回グループレッスン受講可能 |
| スタンダード4 | ¥15,070 | 毎月1日～末日までの間で 計4回グループレッスン受講可能 |
| フルデイ | ¥18,480 | 毎月1日～末日までの平日(月～金) OPEN～17:00までに開始する グループレッスンを1日1回受講可能 |
体験を受けてから入会する人がほとんど。口コミでも「体験が分かりやすく安心できた」という声が多いです。
体験レッスンの流れ
DAYS PILATESでは「体験レッスン」が用意されており、これが入会を検討するきっかけとして非常に好評です。ここでは、実際の流れを詳しく見ていきましょう。
予約方法
体験予約は公式サイトの専用フォームから簡単に申し込めます。
スマートフォンからも操作しやすく、数クリックで完了するため「忙しくてもストレスなく手続きできた」という声が多いです。
希望の日時を選ぶだけで完結するので、他のスタジオにありがちな「電話がつながらない」「折り返しが来ない」といった手間がありません。
当日の受付
スタジオに到着すると、まずは受付で簡単なヒアリングシートを記入します。
この際、既往歴や体調、運動経験などを確認されるため、安心してレッスンを受けられる体制が整っています。
持ち物としては以下がおすすめです：
- 動きやすいウェア
- 靴下（滑り止め付きがおすすめ。スタジオでも2,000円で購入可）
- 水筒（ウォーターサーバーはあるが、紙コップはないため）
- タオル（汗を拭く用）
レンタルウェアがあるため、手ぶらで行けるのは大きなメリット。
レッスン（マシンを使ったグループセッション）
レッスンは最新のピラティスマシンを使用したグループセッション形式です。
最大人数が限られており、インストラクターが1人ひとりを丁寧に指導してくれるのが特徴です。
実際に体験した方の口コミでは、
「グループなのに、すぐにフォームを修正してくれる」
「2人のインストラクターが同時に見てくれることもあり安心感があった」
といった声が寄せられています。
また、初心者向けのメニューから中級者・上級者まで幅広く対応しており、運動に自信がない方でも無理なく始められます。
終了後のフィードバック
レッスン終了後には、担当インストラクターからフィードバックがあります。
- 今日の姿勢やフォームの改善点
- 今後の目標設定（肩こり改善・ダイエット・ボディラインづくりなど）
- 継続的な通い方の提案
単なる「体験」で終わらず、今後のトレーニングプランまで考えてくれる点が利用者から高く評価されています。
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DAYS PILATESが選ばれる理由（他スタジオとの違い）
駅近でアクセス抜群
心斎橋駅から徒歩2分という立地は、忙しい社会人や主婦にとって非常に大きなメリット。
「雨の日でも通いやすい」「仕事帰りに寄れる」という口コミも多く、継続率の高さに直結しています。
グループでも丁寧にフォーム指導
一般的なグループレッスンは「先生の声を聞くだけ」になりがちですが、DAYS PILATESは違います。
インストラクターが1人ひとりを丁寧にチェックし、適切な修正をその場で行うのが特徴です。
特に「初心者で不安だったけれど、きちんと見てもらえて安心した」という口コミは多数あり、これが選ばれる理由の一つです。
女性専用で安心感がある
女性専用スタジオであるため、異性の目を気にせず集中できます。
「女性インストラクターが多く、気軽に相談できる」「スタジオの雰囲気が柔らかい」といった安心感も強み。
他のピラティススタジオと比較して続けやすい
これらの点で「他のスタジオより通いやすい」と評価されています。
向いている人・向いていない人
向いている人
① 姿勢改善・肩こり解消をしたい人
DAYS PILATESに通う方の中で特に多いのが「デスクワークによる肩こりや猫背に悩んでいる人」です。
ピラティスは体幹を整え、インナーマッスルを強化することで自然と美しい姿勢をキープできる体づくりが可能です。
そのため、単なる運動不足解消だけでなく「肩こりや腰痛などの不調改善」を目的にしている方にも向いています。
② 女性専用の安心感を求める人
DAYS PILATESは女性専用スタジオのため、男性の目を気にする必要がありません。
「運動が苦手」「体型に自信がない」といった方でも安心して通えるのは大きなメリットです。
また、インストラクターも女性が中心で、身体の悩みを気軽に相談できるのも魅力。
生理中の体調変化や産後ケアなど、女性特有の悩みに寄り添ったアドバイスを受けられる点は他のスタジオにはない強みです。
③ 楽しく継続したい人
ピラティスは継続してこそ効果が出る運動ですが、「運動は苦手で続けられるか不安」という方も少なくありません。
DAYS PILATESではアットホームな雰囲気があり、グループレッスンでも参加者同士の空気が柔らかいと評判です。
単に身体を鍛えるだけではなく、“心地よい時間を過ごす場所”として楽しめるのが、継続率の高さに繋がっています。
向いていない人
① マンツーマン指導を希望する人
DAYS PILATESは基本的にグループレッスン形式で行われるため、完全なプライベートレッスンを求める方には不向きです。
もちろん少人数制で丁寧な指導は受けられますが、1対1で徹底的に見てもらいたい方には物足りなさを感じる場合があります。
例えば「大会出場に向けてボディメイクを徹底したい」「リハビリ目的で医療的に近いサポートが欲しい」といった場合は、別のパーソナル特化型スタジオの方が合っているでしょう。
② 男性利用者
DAYS PILATESは女性専用スタジオのため、男性は入会できません。
そのため、カップルや夫婦で一緒に通いたい場合や、男性自身がピラティスを始めたい場合には別のスタジオを検討する必要があります。
ただし、口コミを見ると「女性専用だからこそ安心して通える」という意見が多く、むしろこの点は強みにもなっています。
男性が利用できない点はデメリットでもありますが、女性にとっては「安心できる環境」としてプラスに働いているのです。
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よくある質問（Q&A）
Q. 初心者でも大丈夫？
→ はい。インストラクターが1人ひとりのレベルに合わせて指導してくれるので安心です。
Q. 効果が出るまでの目安は？
→ 個人差はありますが、週2回の通い方で1〜2か月程度で姿勢や体調の変化を実感する方が多いです。
Q. 妊娠中でも通える？
→ 妊娠中はレッスンを受講することはできません。
Q. レッスンをキャンセルする場合は？
→ 予約した開始時刻の1時間前まではキャンセル可能です。
まとめ｜DAYS PILATESはおすすめできるスタジオ！
口コミから見ても、DAYS PILATESは 「初心者に優しい」「効果を実感しやすい」「雰囲気が良い」 と高評価。
悪い口コミもあるものの、持ち物やシステムを理解しておけば問題ありません。
「運動不足を解消したい」「姿勢を整えたい」「女性専用で安心したい」そんな方に、DAYS PILATESは間違いなくおすすめできるスタジオです。
まずは体験レッスンから始めてみると良いでしょう。
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