BREST PILATES & BODYMAKEは、マシンピラティス×ウェイトトレーニングを組み合わせた少し珍しいスタイルのパーソナルスタジオ。
「パーソナルピラティスって高そう」「30分で本当に効果あるの？」
そんな不安を感じながら BREST PILATES & BODYMAKE を調べている人は多いはずです。
実際に通っている人の口コミを見ると、
「姿勢が変わった」「短時間でも身体に効く」「運動が苦手でも続けられる」
といった声が多く見られます。
一方で、
「担当トレーナーが毎回同じではない」「30分が物足りない」
といった意見もゼロではありません。
この記事では、
公式情報＋実際の口コミをもとにBREST PILATES & BODYMAKEのリアルな評価を良い点・気になる点の両方から徹底解説します。
「自分に合うスタジオかどうか」を判断できる内容になっているので、ぜひ最後までチェックしてみてください。
体験レッスンを予約する
BREST PILATES & BODYMAKEとは？特徴をわかりやすく解説
BREST PILATES & BODYMAKEは、マシンピラティスを中心にしながら、ウェイトトレーニングも組み合わせた完全パーソナル型スタジオです。
一般的なピラティススタジオでは「姿勢改善」「柔軟性アップ」に特化することが多いですが、BREST PILATES & BODYMAKEはそこに筋力アップ・ボディメイク要素を加えている点が特徴です。
1回30分という短時間ながら、
・リフォーマー
・タワー
・チェア
・ウェイト
など複数の器具を使い分け、目的に応じたオーダーメイドメニューを提供しています。
BREST PILATES & BODYMAKEの詳細情報
| 店舗エリア | 東京・神奈川・大阪・福岡 |
| 営業時間 | 店舗ごとに異なる |
| レッスン形式 | パーソナルレッスン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 入会金 （税込） |
入会金：¥22,000→¥0（キャンペーン実施中） |
| 月額料金 （税込） |
・パーソナルM4：¥25,080→¥20,800（キャンペーン実施中） ・パーソナルM8：¥41,580→¥35,380（キャンペーン実施中） ・パーソナルフリー：¥47,080→¥44,880（キャンペーン実施中） ・都度払い：¥6,380/回 |
| 体験レッスン | ¥5,280→¥980（キャンペーン実施中） |
| 支払い方法 | クレジットカード |
| 会社情報 | 株式会社VB NEXT |
| 公式サイト | BREST PILATES & BODYMAKE公式サイト |
体験レッスンを予約する
BREST PILATES & BODYMAKEの総合評価【結論】
結論から言うと、BREST PILATES & BODYMAKEは、
という人に向いているスタジオです。
口コミ全体を見ても、「効果を感じている人が多い」という印象が強く、特に初心者・運動が苦手な人からの評価が高いのが特徴です。
実際どう？良い口コミ評判
インストラクターの質が高く、指導が丁寧
代官山店のトレーナーの方達は知識やスキルが豊富で、4人全員が楽しくきついレッスンを提供してくださいます。
トレーニング内容は自分が希望するところを毎回聞いて頂けて、疲れている時はストレッチメインだったり、インナー強化したい日はピラティスメインだったり、使いたい器具を言えばそれをトレーニングを入れてくださったりするので飽きずに楽しく通えています！
引用元：グーグルマップ
初めてやるトレーニングでも丁寧に教えていただけるのでありがたいです。
BREST PILATES & BODYMAKEの口コミで特に多いのが「指導が分かりやすい」「安心して任せられる」という声。
専門知識だけでなく、その日の体調や疲労度を見ながらメニューを調整してくれる点が高く評価されています。
ピラティス×ウェイトで効果を実感しやすい
マシンピラティスとウェイトを使ってトレーニング出来るので、インナーマッスルとアウターマッスルも効果的に鍛えられる良いジムです。
引用元：グーグルマップ
インナーマッスルだけでなく、アウターマッスルも同時に鍛えられるため、「引き締まり」と「姿勢改善」を両立しやすいのが特徴です。
30分でも「効いた感覚」がある
ピラティスと筋トレ、8対2くらいの割合でメニューを組んでもらってます。
引用元：グーグルマップ
インストラクターの方は皆さん明るく接しやすいです。私の体型の悩みをしっかり理解してくださり、30分の限られた時間内でもみっちりピンポイントでのプライベートレッスンなので、凄く身体に効いている感じがあります。
短時間＝物足りない、と思われがちですが、マンツーマンだからこそ無駄がなく、集中して身体を使えるという評価が目立ちます。
姿勢改善・体の変化を実感する声が多数
トレーニングを受ける度に、日頃の姿勢をするようになり、職場や家族からも姿勢が変わったと言ってもらえるようになりました。
引用元：グーグルマップ
また、その日のうちにアプリにてトレーナーさんのコメント付きでトレーニング内容なども確認することが出来、毎日の達成感に繋がっています。
BREST PILATES & BODYMAKEは「見た目の変化」を感じる人が多いのも特徴。
特に、猫背・巻き肩・反り腰といった悩みを持つ人からの満足度が高いです。
清潔感があり通いやすい
店内はとても広々としており、清潔感がある点もお気に入りです。
引用元：グーグルマップ
インストラクターの方のサポートが的確で、毎回行く度に満足して帰れています。
スタジオ環境は継続に直結します。
その点、BREST PILATES & BODYMAKEは清潔感・落ち着いた雰囲気が高評価。
悪い口コミ・気になる点
すべてのスタジオに共通しますが、BREST PILATES & BODYMAKEにも改善の余地があるという声は存在します。体験者の声をもとに、入会前に知っておきたいポイントをご紹介します。
担当トレーナーが固定ではない
担当の方は日によって変わりますが、落ち着いた雰囲気できちんと身体と向き合う事が出来ます。
引用元：グーグルマップ
固定トレーナー制ではないため、「毎回同じ人がいい」という人にはやや気になるポイントかもしれません。
ただし、引き継ぎや情報共有はしっかりしているため、大きな不満につながっていない印象です。
30分は短いと感じる人も
じっくり長時間やりたい人には30分は物足りなく感じる可能性があります。
ただ、「忙しくても続けられる」というメリットでもあるため、ライフスタイル次第で評価が分かれる部分です。
体験レッスンを予約する
BREST PILATES & BODYMAKEがおすすめな人
姿勢改善と引き締めを同時にしたい人
BREST PILATES & BODYMAKEは、ただ体を動かすだけのピラティスではなく、姿勢改善とボディラインの引き締めを同時に目指せるスタジオです。
マシンピラティスでインナーマッスルを整えながら、必要に応じてウェイトトレーニングも組み合わせることで、「姿勢が良くなるだけ」「柔らかくなるだけ」で終わらず、見た目の変化を実感しやすいのが特徴です。
猫背や反り腰、巻き肩など、長年の姿勢のクセに悩んでいる人や、ダイエットはしたいけど筋トレだけだと不安な人に特に向いています。
運動が苦手・初心者の人
「運動経験がほとんどない」「ジムに通っても続かなかった」そんな人でも始めやすいのが、BREST PILATES & BODYMAKEの強みです。
完全マンツーマン指導のため、フォームや身体の使い方を一つひとつ丁寧に見てもらえます。
分からないまま動くことがないので、ケガのリスクが低く、安心して通えるという口コミも多く見られます。
また、その日の体調やレベルに合わせて内容を調整してくれるため、「きつすぎて挫折する」という心配が少ない点も初心者向きです。
短時間で効率よく通いたい人
1回30分というレッスン時間は、忙しい社会人や子育て中の人にとって大きなメリットです。
「ジムに行く時間が取れない」「1時間以上の運動は続かない」という人でも、30分ならスキマ時間で無理なく通えます。
短時間でもマンツーマンで無駄のない内容なので、“やった感”と“効いた感覚”を両立できるのが特徴です。
効率重視でボディメイクしたい人には非常に相性が良いスタジオと言えるでしょう。
パーソナルでしっかり見てもらいたい人
グループレッスンでは見落とされがちな姿勢のクセや左右差、力の入り方まで、BREST PILATES & BODYMAKEでは細かくチェックしてもらえます。
「自己流でやるのが不安」「正しくできているか分からない」そんな不安を感じている人にとって、マンツーマン指導は大きな安心材料になります。
毎回、身体の状態を見ながらメニューを組んでもらえるため、目的意識を持って通いたい人にもおすすめです。
BREST PILATES & BODYMAKEをおすすめしない人
グループレッスンが好きな人
BREST PILATES & BODYMAKEは完全パーソナル制のため、複数人で一緒に動くグループレッスンは行っていません。
他の人と一緒に運動することでモチベーションが上がる人や、にぎやかな雰囲気が好きな人には、
少し物足りなく感じる可能性があります。
1回60分以上じっくり動きたい人
30分というレッスン時間は効率的ですが、「たっぷり汗をかきたい」「長時間じっくり運動したい」という人には短く感じるかもしれません。
運動量や満足感を重視する場合は、60分以上のレッスンがあるスタジオの方が合う可能性があります。
固定トレーナー制を重視する人
担当トレーナーは日によって変わるため、「毎回同じ人に見てもらいたい」「特定のトレーナーと長く関係を築きたい」という人には向かない場合があります。
ただし、情報共有はしっかり行われているため、レッスンの質が大きく下がることは少ない印象です。
料金・レッスン内容・通い方の特徴
BREST PILATES & BODYMAKEは、完全パーソナル制×短時間集中型という特徴から、一般的なグループピラティスとは料金体系や通い方が大きく異なります。
レッスン内容の特徴｜ピラティス×ウェイトの組み合わせ
BREST PILATES & BODYMAKEの最大の特徴は、マシンピラティスを軸にしながら、必要に応じてウェイトトレーニングを組み合わせる点です。
その日の目的や体調に合わせて、
- 姿勢改善を重視したマシンピラティス中心の日
- インナーマッスル強化＋軽めのウェイトを組み合わせる日
- 疲労が溜まっている日はストレッチや調整中心
など、毎回オーダーメイドで内容が変わるため、同じメニューの繰り返しで飽きてしまうことが少ないのも魅力です。
また、リフォーマー・タワー・チェアなど複数の器具を使い分けるため、30分という短時間でも効率よく全身にアプローチできます。
料金体系の考え方｜「時間単価」より「効率重視」
BREST PILATES & BODYMAKEはパーソナルレッスンのため、グループピラティスと比べると1回あたりの料金は高めに感じるかもしれません。
ただし、
- 完全マンツーマン指導
- 内容は毎回オーダーメイド
- フォーム修正・負荷調整をすべて任せられる
といった点を考えると、自己流で遠回りするリスクを減らせる投資と捉える人が多い印象です。
また、姉妹ブランドのURBAN CLASSIC PILATESのスタジオも利用できるプランが用意されているため、通い方次第ではコストパフォーマンスの良さを感じやすい仕組みになっています。
通い方の特徴｜忙しい人でも続けやすい
1回30分というレッスン時間は、仕事や家事、育児で忙しい人にとって大きなメリットです。
- 仕事前後にサッと通える
- 予定の合間に無理なく入れられる
- 「今日は時間がないから行けない」が起こりにくい
この「通うハードルの低さ」が、口コミで「続けられる」という声が多い理由の一つです。
体験レッスンの流れと注意点
BREST PILATES & BODYMAKEでは、初めての人向けに体験レッスンが用意されています。
入会前にスタジオの雰囲気や指導スタイルを確認できるため、パーソナルが初めての人でも安心です。
体験レッスンの基本的な流れ
- カウンセリング
姿勢の悩み、運動経験、目的（ダイエット・姿勢改善など）をヒアリング。 - 姿勢・動きのチェック
現在の身体のクセや可動域を確認し、無理のない内容を設計。 - 体験トレーニング（約30分）
マシンピラティスを中心に、必要に応じて軽いウェイトも使用。 - フィードバック・説明
トレーニング後に身体の状態や今後の方向性を説明。
体験とはいえ、実際のレッスンとほぼ同じ流れで行われるため、「通ったらどんな感じか」を具体的にイメージしやすいのが特徴です。
体験時の持ち物・服装
- 動きやすいウェア
- タオル
- 飲み物
- 運転免許証などの本人確認書類
マシンや器具はスタジオに完備されているため、特別な準備は必要ありません。
体験前に知っておきたい注意点
- 体験でもしっかり身体を動かすため、体調が万全な日に予約する
- 不安や要望（きつさ・重点的に鍛えたい部位）は遠慮せず伝える
- 30分は意外と集中するので、軽く汗をかく想定で行く
体験レッスンは「お試し」ですが、BREST PILATES & BODYMAKEの良さを実感するには十分な内容になっています。
よくある質問（FAQ）
Q. ピラティスも筋トレも初めてですが大丈夫ですか？
はい、問題ありません。BREST PILATES & BODYMAKEは初心者の利用者も多く、一人ひとりのレベルに合わせてメニューを調整してくれます。
Q. 30分って短くないですか？効果はありますか？
マンツーマンで無駄のない内容のため、30分でも「しっかり効いた」と感じる人が多いです。忙しい人ほど、短時間集中型のメリットを実感しやすいでしょう。
Q. 男性も通えますか？
男性の利用も可能です。姿勢改善や体幹強化、ボディラインづくりを目的に通っている男性の口コミも見られます。
Q. どれくらいで身体の変化を感じますか？
個人差はありますが、早い人では1ヶ月前後で姿勢や身体の軽さの変化を感じるケースが多いです。継続することで見た目の変化も実感しやすくなります。
Q. 予約は取りやすいですか？
完全予約制ですが、30分枠のため比較的スケジュールを組みやすいのが特徴です。予定に合わせて柔軟に通えます。
まとめ｜BREST PILATES & BODYMAKEはこんなスタジオ
BREST PILATES & BODYMAKEは、「短時間×高効率×パーソナル」を重視する人にとって、
非常に満足度の高いピラティススタジオです。
口コミを総合すると、「無理なく続けられる」「身体の変化を実感しやすい」といった声が多く、忙しい現代人のライフスタイルにフィットした通い方ができるのが魅力です。
姿勢改善とボディメイクを同時に叶えたい人は、一度体験レッスンを受けてみる価値があるスタジオと言えるでしょう。
体験レッスンを予約する
