「運動しなきゃとは思っているけど、ジムは続かなかった」
「姿勢の悪さや体の不調が気になる」
「自己流トレーニングでは限界を感じている」
そんな悩みを抱えている人の間で、いま注目を集めているのがパーソナル専門のマシンピラティスです。
中でも名古屋・栄エリアで口コミ評価が高いのが「ピラティススタジオアステル 名古屋栄店」。
本記事では、実際に通った人のリアルな口コミをもとに、
- どんなスタジオなのか
- 本当に効果はあるのか
- 良い点・気になる点は？
を徹底的に掘り下げて解説します。
広告っぽい表現は一切なし。「自分に合うかどうか」を判断できるよう、正直な情報だけをまとめました。
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ピラティススタジオアステル 名古屋栄店とは？
ピラティススタジオアステル 名古屋栄店は、完全パーソナル専門のマシンピラティススタジオとして、名古屋・栄エリアで静かに評価を高めているスタジオです。
「とにかく痩せたい」「ハードに追い込みたい」というよりも、
- 姿勢を整えたい
- 不調を根本から改善したい
- 自分の身体ときちんと向き合いたい
そんな人に向けた、身体を大切に扱うためのピラティスを提供しています。
口コミを見ても、「楽しかった」「空間が心地いい」「丁寧に見てもらえた」といった言葉が多く、精神的な満足度の高さも特徴的です。
| 営業時間 | 9:00～22:00（不定休） |
| レッスン形式 | ・パーソナルレッスン ・グループレッスン |
| 種類 | マシンピラティス |
| 入会金 （税込） | 【パーソナルレッスン】 ￥33,000→￥16,500（体験当日の入会） 【ペアレッスン】 ￥49,500 【グループレッスン】 無料 【パーソナルトレーニング】 ￥33,000→￥16,500（体験当日の入会） |
| 月額料金 （税込） | 【パーソナルレッスン】 1回：￥9,900 月2回：￥19,800 月4回：￥37,400 月6回：￥52,800 通い放題：￥88,000 食事指導：￥16,500 プロテイン：￥300 有酸素マシン：￥3,300 【ペアレッスン】 月2回：￥29,700 月4回：￥56,100 月6回：￥79,200 通い放題：￥132,000 【グループレッスン】 1回：￥3,300 月4回：￥12,320 月6回：￥16,500 【パーソナルトレーニング】 4回お試し：￥43,780 昼限定8回：￥79,800 昼限定8回：￥105,600 昼限定8回：￥202,400 昼限定8回：￥290,400 ※完全個室 /プロテイン /有酸素マシン /食事指導付き |
| 体験レッスン | 【パーソナルレッスン】 ￥3,850 【ペアレッスン】 ￥7,700 【パーソナルトレーニング】 ￥3,850 |
| 支払い方法 | ・クレジットカード ・口座振替 ・現金 |
| 会社情報 | 株式会社アステル |
| 公式サイト | ASTEL公式サイト |
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アステルが大切にしているコンセプト
アステルの根底にある考え方は、「身体は一人ひとり違う」という、ごく当たり前だけれど多くのスタジオでは見落とされがちな視点です。
年齢・筋力・柔軟性・姿勢・生活習慣。これらが同じ人は、ほぼ存在しません。
そのためアステルでは、
- 毎回決まったメニュー
- マニュアル通りの指導
ではなく、その日の身体の状態を見て内容を調整するレッスンが行われます。
口コミで語られている
インストラクターさんがていねいで優しく身体の使い方を教えてくださり、
私のニーズや身体の癖などをよく見極めて対応してくださったので楽しく充実した時間になりました。月4回のパーソナルを購入したので、これから継続的に通って綺麗で健やかな身体を目指します☆
引用元：グーグルマップ
という評価は、このスタイルを象徴しています。
名古屋栄店の立地・アクセスの魅力
名古屋栄店は、栄エリアからアクセスしやすい場所にあります。
この「通いやすさ」は、ピラティスにおいてかなり重要です。
どんなに良いスタジオでも、
- 行くのが面倒
- 移動がストレス
だと、継続は難しくなります。
アステルは、「生活の中に自然に組み込める距離感」を意識して作られている印象です。
マシンピラティスとは？なぜ初心者にも向いているのか
マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使って行うピラティスです。
「マシン」と聞くと、難しそう、上級者向けというイメージを持たれがちですが、実は真逆。
マシンピラティスのメリット
- 動きをサポートしてくれる
- 可動域をコントロールできる
- 正しいフォームを作りやすい
そのため、
- 運動が苦手
- 筋力が弱い
- 身体に不安がある
という人ほど、マットピラティスより適しているケースも少なくありません。
マシーンピラティスに興味があり通いました。
引用元：グーグルマップ
パーソナルだったので、細かなずれ(自分では真っ直ぐだと思ってる)を指摘してもらえてよかったです。
ダイエットというよりも身体を整えるイメージで、姿勢改善などにいいかと思います！！
とあるように、正しい動きを身体に覚えさせるのに非常に向いています。
ピラティススタジオアステル 名古屋栄店の特徴
完全パーソナルだからこその“精度の高さ”
ピラティススタジオアステル 名古屋栄店の最大の特徴は、マンツーマンなパーソナルレッスンが中心であること。
グループレッスンでは見逃されがちな、
- 骨盤の傾き
- 肩の高さの左右差
- 重心のズレ
といった細かい部分まで、リアルタイムで修正してもらえます。
関節や筋肉の使い方をとても細かく見てくださり、ひとつひとつの動きの質が高まっていくのを感じました。
引用元：グーグルマップ
ただ動くのではなく、「どう使うか」を丁寧に教えてもらえるレッスンで、とても学びが多かったです。
今後も通い続けて、身体が変化していく過程を楽しみたいです！
という言葉は、パーソナルならではの体験です。
空間デザインへのこだわりがモチベーションを支える
ピラティススタジオアステル 名古屋栄店は、空間作りにも強いこだわりがあります。
写真とギャップなく、想像通りに素敵な空間で嬉しかったです。
引用元：グーグルマップ
良い意味でこじんまりとした規模感も、緊張感なく通えそうですごく気に入りました。
という表現は、意外と重要なポイント。期待を裏切らない空間＝信頼感につながります。
- 清潔感
- 落ち着いた照明
- こじんまりした安心感
これらが揃っていることで、「また来たい」と思える心理的ハードルが下がります。
レンタル完備で“通うハードル”が低い
- トレーニングウェア貸出あり
- ウォーターサーバー完備
- 靴不要
という環境は、忙しい人にとってかなり助かります。
「今日は荷物が多いからやめよう」が起こりにくいのは、継続率を高める大きな要因です。
良い口コミを深掘りして分かる“アステルらしさ”
人生初のマシンピラティスでも不安が少ない理由
人生初のマシンピラティス….最高でした！
引用元：グーグルマップ
初体験でここまでポジティブな感想が出る理由は、
- 説明が丁寧
- 無理をさせない
- 不安を先回りして潰してくれる
といった心理的ケアの上手さにあります。
「整える」という価値観が共有されている
ダイエットというよりも身体を整えるイメージで、姿勢改善などにいいかと思います！！
引用元：グーグルマップ
これは、「とにかく痩せたい人」よりも「長く使える身体を作りたい人」に刺さるスタジオであることを示しています。
学びがあるレッスンだから続けたくなる
ただ動くのではなく、「どう使うか」を丁寧に教えてもらえるレッスンで、とても学びが多かったです。
引用元：グーグルマップ
今後も通い続けて、身体が変化していく過程を楽しみたいです！
“理解しながら動く”ことで、
- 日常の姿勢
- 歩き方
- 座り方
まで変わっていきます。これは、単なる運動以上の価値です。
悪い口コミをどう捉えるべきか
料金が安くない＝価値が高い裏返し
レッスン料に関しては相場程度かなと思います。決して安くはないので、値段も含めパーソナルの敷居が高く感じる方は、グループレッスンからはじめてみるのがいいかと思います。
引用元：グーグルマップ
確かに、アステルは格安スタジオではありません。
ただし、
- 完全パーソナル
- 高い指導力
- 設備・空間
を考えると、「高い」というより適正価格と感じる人が多い印象です。
完全初心者には難しい？→実は誤解されやすいポイント
完全な初心者には動きなど理解するのが難しく、ある程度知識がある人向きな印象を受けました。
引用元：グーグルマップ
貸出があるのは嬉しいのですが、服が半袖短パンで玄関のところで待ったり、外の階段を登ったりするのが寒かったです。上着を持ってければ良かったです。
「初心者には難しい」という口コミですが、実際には質問しながら進めれば問題ないケースがほとんど。
むしろ、
- 適当に流される
- 置いていかれる
よりも、「きちんと理解する」ことを求められるスタジオ、と捉えた方が正確です。
ピラティススタジオアステル 名古屋栄店が向いている人・向いていない人
ピラティススタジオアステル 名古屋栄店は、すべての人に向いているスタジオというよりも、「合う人には非常に満足度が高い」タイプのピラティススタジオです。口コミやサービス内容をもとに、向いている人・向いていない人を具体的に整理してみましょう。
【向いている人】
・姿勢改善を本気でしたい女性 ピラティススタジオアステル 名古屋栄店は、体重を落とすことやハードな筋トレよりも、姿勢・身体の使い方・癖の修正を重視しています。猫背や反り腰、骨盤の歪みなどを根本から整えたい人には特に向いており、「見た目の変化」と「身体の楽さ」を同時に求める女性にぴったりです。
・マンツーマンで丁寧に見てほしい人 自己流の運動や大人数レッスンで効果を感じられなかった人ほど、ピラティススタジオアステル 名古屋栄店のパーソナル指導の価値を実感しやすいでしょう。毎回フォームや呼吸を細かく修正してもらえるため、運動が苦手な人や初心者でも安心して続けられます。
・おしゃれな空間で気分を上げたい人 口コミでも多く語られている通り、ピラティススタジオアステル 名古屋栄店はスタジオ空間へのこだわりが強いのが特徴です。「運動＝義務」ではなく、「自分を整えるご褒美時間」として通いたい人にとって、空間の心地よさは大きな魅力となります。
【向いていない人】
・価格最優先でスタジオを選びたい人 ピラティススタジオアステル 名古屋栄店は、低価格・通い放題を売りにしたスタジオではありません。その分、指導の質や空間、サポート体制にコストをかけています。とにかく安く運動したいという方には、ミスマッチになる可能性があります。
・大人数でワイワイ運動したい人 少人数制・落ち着いた雰囲気が魅力のため、音楽に合わせて大勢で動くフィットネスが好きな人には物足りなく感じるかもしれません。集中して自分の身体と向き合いたい人向けのスタジオです。
体験レッスンの流れと事前に知っておきたい注意点
①カウンセリング 現在の悩み（姿勢、肩こり、腰痛、体型など）や運動経験、生活習慣についてヒアリングを行います。「どこをどう変えたいか」を明確にすることで、体験レッスンの内容も最適化されます。
②姿勢チェック・身体の状態確認 立ち姿や骨盤の位置、可動域などをチェックし、自分では気づきにくい身体の癖を確認します。この時点で「思っていたより歪んでいた」「左右差があった」と気づく方も少なくありません。
③マシンピラティス体験 チェック結果をもとに、無理のない範囲でマシンピラティスを体験。インストラクターが常にサポートしてくれるため、初心者でも安心して取り組めます。呼吸と動きを合わせる感覚を大切にしながら進行します。
④レッスン後のフィードバック レッスン後には、身体の変化や今後の課題について説明があります。通った場合の頻度やおすすめプランについて案内されますが、無理な勧誘はありません。
【事前に知っておきたい注意点】 ・動きやすいウェアを用意する ・妊娠中の方、既往歴がある方は医師の運動許可が必要 ・女性専用スタジオのため男性は利用不可
初回体験だけでも、自分の身体への理解が深まる時間になるでしょう。
まとめ｜ピラティススタジオアステル 名古屋栄店の口コミから分かる本当の価値
ピラティススタジオアステル 名古屋栄店は、
「派手さはないけれど、確実に身体と向き合えるスタジオ」
口コミから見えてくるのは、誠実さ・丁寧さ・安心感。
短期間で結果を求める人よりも、これから先の身体を大切にしたい人におすすめできるスタジオです。
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