「無料で始めたけど続かない…」その理由、実は明確にあります
「YouTubeのピラティス動画、何本か試したけど結局続かない…」
「お金を払うほどでもないけど、やっぱりちゃんと続けたい…」
こんなふうに思っているあなたへ。
この記事では、「YouTube動画とオンラインピラティスサービスの違い」をわかりやすく比較し、さらに、なぜ無料動画が続かないのか／有料サービスの価値とは何かを解説します。
比較表｜YouTube vs オンラインピラティス（有料）
| 項目 | YouTube動画 | オンラインピラティス（有料） |
|---|---|---|
| 料金 | 無料 | 月額1,000円〜4,000円程度 |
| レッスン形式 | 動画配信（自分で選ぶ） | ライブ or オンデマンド |
| 継続しやすさ | 低い | 高い（予約制・講師付き） |
| 指導の質 | バラつきあり | プロ講師による指導 |
| モチベーション | 自力 | 環境と講師が支援 |
| サポート・質問 | 基本なし | チャット質問・フィードバックあり（サービスによる） |
YouTube動画が続かない理由3つ
① 「選ぶ時間」に疲れて結局やらない
YouTubeのデメリットは、動画の選択肢が多すぎること。
「今日はどれにしよう…」と迷っているうちにやらなくなる、というのは非常によくあるパターンです。
✅ 解決策 → 時間固定＋ルーティン化されたレッスンがあるサービスを使う
② 指導の質にバラつきがあり、正しく動けているか分からない
無料動画は、誰でも投稿できるため、インストラクターの質がピンキリ。
初心者ほど「このフォームで合ってる？」と不安になり、結局やめてしまう原因になります。
✅ 解決策 → 正しいフォーム指導があるオンラインサービスを使う
③ 孤独で続かない。「やらなくても誰も困らない」環境
YouTubeは誰にも見られず、予約も義務もありません。
裏を返すと、やらなくても罪悪感がない＝続かないというわけです。
✅ 解決策 → ライブ型や予約制で「やらざるを得ない」仕組みを取り入れる
有料のオンラインピラティスは何が違う？メリット5選
1. 予約制で「やるしかない」環境ができる
たとえば【SOELU】では、レッスンを予約しておくことで、
「時間になったからやろう」「忘れてたけど通知が来た」と習慣化しやすくなります。
2. プロ講師が導いてくれる安心感
有料サービスの多くは、資格を持つ講師が担当。
フォームや呼吸の細かいポイントまで指導してくれるため、効率も安全性も段違いです。
3. 時間・レベル別に最適なレッスンが選べる
5分・10分・30分など、時間に合わせた動画が豊富。
初心者向け・肩こり用・リラックス系など、目的に合わせてすぐレッスンできる設計になっています。
4. 顔出しナシでもOK！プライバシーも安心
ライブレッスンでも、カメラオフ参加が可能なサービスが多いため、
「スッピンでも」「部屋着でも」気軽に参加できます。
5. 講師や生徒とのつながりで継続しやすい
チャットで質問できたり、お気に入り講師のスケジュールを追えたりと、
“一人じゃない”感覚が、継続には大きなプラスです。
まとめ｜無料の「手軽さ」、有料の「続けやすさ」
無料のYouTube ⇒手軽に始めやすいが、継続しにくい・質にバラつきあり
有料サービス⇒環境とプロ指導で継続しやすい。自分のペースで成長できる
どちらが優れているかではなく、「自分に合った方法を選ぶ」ことが大切です。
- 「まずは続ける環境が欲しい」なら、有料のオンラインサービス
- 「ちょっと試してみたい」ならYouTubeからスタート
どちらも正解。
でも、もし「何度も挫折してきた」なら、今度は仕組みに頼ってみるのもアリです。
